高考数学冲刺：得高分的方法总结 方法一、调理大脑思绪，提早进入数学情境 考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白〞状态，创 设数学情境，进而酝酿数学思维，提早进入“角色〞，通过清点用 具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误 等，进展针对性的自我抚慰，从而减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、 增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准 备应考。 方法二、“内紧外松〞，集中注意，消除焦虑怯场 集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速 神经联络，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极， 这叫内紧，但紧张程度过重，那么会走向反面，形成怯场，产生焦 虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。 方法三、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神 良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很 有道理的，拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一 遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，让 自己产生 “旗 开得胜〞的快意，从而有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心， 很快进入最正确思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应〞，之后 做一题得一题，不断产生正鼓励，稳拿中低，见机攀高。 方法四、“六先六后〞，因人因卷制宜 在通览全卷，将简单题顺手完成的情况下，情绪趋于稳定，情境 趋于单一，大脑趋于亢奋，思维趋于积极，之后便是发挥临场解题才 第 1 页 共 2 页 能的黄金季节了，这时，考生可依自己的解题习惯和根本功，结合整 套试题构造，选择执行“六先六后〞的战术原那么。 1.先易后难。就是先做简单题，再做综合题，应根据自己的实 际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，也要注意认真对待每一道 题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。 2.先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看 到一些不利之处，对后者，不要惊慌失措，应想到试题偏难对所有考 生也难，通过这种暗示，确保情绪稳定，对全卷整体把握之后，就可 施行先熟后生的方法，即先做那些内容掌握比

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